こんにちは！
いつもクイックリーブログをご覧いただきありがとうございます。

最近、登山が趣味になりつつある三重オフィスの山尾です。
登山のきっかけは“来年、富士山に登る”計画を立てたから。

ぶっつけ本番で富士山に登る方が多いのかもしれませんが、
体力に自信が無いので近くの山で練習することから始めることにしました。
そしてそれが意外に楽しかった！

日帰りで登れる標高1,000m前後の山を数回登っただけですが、
ど初心者の登山記録をたくさんの写真と共にお届けします。

今回、登ったのは御在所岳！裏登山道ルート

御在所岳は三重県菰野町の湯の山温泉・御在所ロープウェイがある標高1,212mの山で
初心者向けの裏登山道ルートは登り約3時間半、下り約2時間半かかります。

初心者といっても本当に初めてだとけっこう辛いので登る場合は心の準備を…

今回はロープウェイで頂上まで行き、下りだけです。
（前回は同じルートを登りだけしてロープウェイで下りてきました。）

08：54　到着

【近鉄湯の山温泉駅】から車で10分、御在所ロープウェイ乗り場前にある駐車場に到着。
ロープウェイ乗り場でチケットを買って山頂を目指します。

この日の山頂の気温は2℃

登るにつれて空気が冷たく雪景色になっていきました。
雪景色の写真は7合目～8合目付近、時刻は9：23。

よく見ると…

人がいる！
すごいところに立っています。

09：46　下山開始

山頂は想像以上に雪が積もっていました。
雪に野良犬かキツネかの足跡があり野生動物を感じながら
細心の注意を払って下山開始！！

10：09　8合目

8合目になると雪が少し減ってきました！
ここから6合目くらいまでは急な岩場が続くので
登りの時は凄くしんどかった…

11：17　5合目

この辺りまで来ると雪が完全になくなりました。
登りと違い、下りは全然息が上がらないので喋りながらでも下れます。
ただ膝にダメージがきてるので止まるとすぐに足が震えました。

11：44　藤内小屋

山小屋、テーブルとベンチ、トイレがある休憩スポットで昼食タイム。
登山の楽しみと言えば疲れた時に食べるご飯！！
持参の弁当でも美味しすぎて、美味しすぎて、
もう本当この一瞬のためだけに登りたくなるほど至福の時間です。
いつの日か山頂でお湯を沸かしてカップラーメンを食べたい…

トイレ綺麗でした。なんとなく水が温かかった気がします。

12：21　終盤

あと一息。
この辺りは沢がありとても綺麗です。

13：10　1合目ゴール！

平均より1時間くらい遅いですが3時間20分で1合目に到着！
ここから5分歩くと最初のロープーウェイ乗り場です。
紅葉を見ながら戻り、温泉に入ってゆっくりしてから帰りました。

感想

御在所岳の裏登山道は初心者でも登れますが険しくて危険な道もあるので余裕ではありません。
私は30分のウォーキングを日課にしていますが筋肉痛が一週間続きました。

コースとしては土、沢、岩、砂どんどん景色が変わってアスレチック要素満載なのでとっても楽しいです。
往復できないと富士山の登頂は厳しそうなので春になったら往復チャレンジしてみたいと思います！

登山は筋肉痛で体に効いていることがすぐにわかりますし
生活習慣病予防やリラックス効果もあると言われているので
少しでも興味がある方は趣味探し、ストレス発散、気分転換に登ってみることをおススメします！
（探せば往復3時間くらいの山もありますよ！）

登山の魅力はたくさんありますが個人的には
登った山が目に入るたび「登ったな～」と思い出が蘇るのが良い。

写真は入道ヶ岳（にゅうどうがたけ）山頂の景色。
山が椿大神社（つばきおおかみやしろ）の御神体だそうで頂上には白い鳥居があります。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました♪